养生健康

月婵星朗 · 发表于 2018-5-16 21:36

1）吃西瓜的好处：红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，提升皮肤对抗外界病菌的能力，能够预防皮肤老化，预防中风，改善血管功能。

2）西瓜含有丰富的钾和B族维生素，有助调节生物钟，帮助调节神经，放松肌肉，补充脑力，保持大脑清醒，提升注意力和记忆力。

萧揄 · 发表于 2018-5-17 10:59

学习了

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