多用右脑，可以让你更幸福

amy · 发表于 2018-2-11 20:10

常听到人们说自己是右脑或左脑型的，真正的意思是说，他们主要是左脑或者右脑为主导的，就算再复杂项目主要靠左脑的主导，但是也依靠右脑的功能，而且在整个项目过程中都会存在着两者的平衡，敏捷性是在左、右脑活动之间来回切换的能力。

现在的我们更习惯于使用左脑，可是这样做往往会使人感受轻松愉快的能力下降，不仅如此，过度使用左脑而忽视右脑还是失眠、焦虑症、抑郁症等某些心理疾病的主因。下面给大家推荐一些在日常生活中锻炼右脑的小方法：

起床了，别急匆匆喝了咖啡就去上班，喝咖啡时停一停，感觉一下，今天的咖啡味道怎么样？闻一闻，比昨天那杯香吗？

上班时，别老闷头忙工作，观察一下老板和同事的脸色，看看谁心情不佳，或者焦虑不安，绝对对处理办公室里复杂的人际关系有帮助。

下班时，别再走那条千篇一律的老路了，换条道，看看不同的风景，或者换种新的交通工具。

有时间就去做运动，滑旱冰、打保龄球、游泳都是锻炼右脑的良好途径。

准备一张纸条，上面用彩色笔写上红、黄、蓝、绿、青、紫等字，快速说出这些字的颜色，而不是阅读字迹本身。

躺在床上，别急着睡觉，看看科幻小说，发发白日梦。

有时间去陶吧，动手玩玩泥巴，DIY几样心仪的小东西，或者像小时候那样，做做折纸游戏，折叠一些纸鹤、幸运星、小船什么的。

多多锻炼自己的右脑，不光让你有意想不到的收获，还会使你更加幸福快乐哦，让我们一起来试试吧！