白露季节话秋梨

月婵星朗

白露，是九月的第一个季节，标准的秋季，是秋梨的收获季节。现在都会养生啦。大家知道多吃水果对身体的好处，在这里我就介绍一下：梨  。（下面的知识，我也是通过读报看有关资料得来的）：                                          
   梨子自古被推尊为“百果之宗”。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。                                                                                                            第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌                                                                              
  梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。               
  第二、促进胃肠蠕动

   梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

   第三、保护肝脏、适合饮酒的人

   梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

  第四、低血压、养阴清热

   梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

第五、有助肾脏排泄

   梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。                   
第六、促进食欲，助消化

   梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营 养。

第七、养阴润燥消风

  梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

第八、缓解咽喉刺激

   吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

萧揄

生活点滴，益处多多~

萧揄

学习了。问好姐！

马尾阿婆

看来，梨平时也得吃一吃了呀！

柳剑

学习佳作，问好您！

月婵星朗

萧揄 发表于 2017-9-12 13:46
生活点滴，益处多多~

是的呢，问好小弟版版

月婵星朗

马尾阿婆 发表于 2017-9-12 16:45
看来，梨平时也得吃一吃了呀！

对的，谢谢版版欣赏！

月婵星朗

柳剑 发表于 2017-9-12 19:55
学习佳作，问好您！

谢谢欣赏点赞！祝好！

萧揄

月婵星朗 发表于 2017-9-12 21:06
是的呢，问好小弟版版

学习了，问好姐！

柳剑

月婵星朗 发表于 2017-9-12 21:07
谢谢欣赏点赞！祝好！

谢谢首版，问好！