冬季养生

王彦儒

    冬季养生

    冬季，天寒地冻，草木凋零，昆虫蛰伏，一派萧条零落的景象，是自然界万物闭藏的季节。对此，人们首先想到的是防寒保暖。中医学“天人相应”的观点认为，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合“养藏之道”。
    冬季养生的原则：冬季养生贵在养藏、固精、益肾。
    冬季养生的要领：《内经》“冬三月,此谓闭藏”，养生之要：无扰乎阳、早卧晚起、使志若伏若匿、去寒就温、无泄皮肤。

刘会信

固精、益肾、抒情、养心！     冬季养生重中之重！

山月

赏学冬季养生。问好。

王彦儒

刘会信 发表于 2019-12-2 18:07
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王彦儒

山月 发表于 2019-12-3 07:26
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王彦儒

山月 发表于 2019-12-3 07:26
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王彦儒

刘会信 发表于 2019-12-2 18:07
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王彦儒

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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-3 20:11
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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-3 20:11
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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-3 20:11
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王彦儒

刘会信 发表于 2019-12-4 01:15
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王彦儒

刘会信 发表于 2019-12-4 01:15
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早安吉祥

王彦儒

刘会信 发表于 2019-12-4 01:15
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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-4 07:58
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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-4 07:58
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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-4 07:58
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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-4 07:58
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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-4 07:58
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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-4 07:58
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王彦儒 发表于 2019-12-4 07:58
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王彦儒

刘会信 发表于 2019-12-5 02:05
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王彦儒

刘会信 发表于 2019-12-5 02:05
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向您学习

王彦儒

刘会信 发表于 2019-12-5 02:05
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中午好

王彦儒

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王彦儒

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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-5 13:23
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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-5 13:23
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刘会信

王彦儒 发表于 2019-12-5 13:23
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王彦儒

刘会信 发表于 2019-12-4 01:15
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