转养生小贴士

月婵星朗

春天人体肝气易偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，
对肝功能也有益处。所以韭菜自古就享有“春菜第一美食”的美称。
周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。

萧揄

学习了

月婵星朗

萧揄 发表于 2018-3-13 12:39
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