春季养生歌

周易诗缘

   春季养生歌


春季养生好，一年都平安。早眠又早起，爽身更舒肝。
厥阴肝经按，大腿内侧焉。敲打腿外侧，少阳胆经谙。
春天肝气旺，清淡记心间。五味均衡用，切忌少食酸。
蘑菇豆芽菜，莲子萝卜餐。寒从脚下起，风大头上钻。
沐足加艾叶，迎香并涌泉，健脾足三里，补肾按关元。
太冲疏肝气，按摩列于先。春捂应有度，十五度之间。
大枣蜂蜜笋，鲫鸭菠菜兼。花茶解春困，姜葱韭辛然。
护头防疼痛，司令部如天。黄帝内经考，赤城供君参。
穴位：1.迎香、2.涌泉、3.足三里、4.关元、5.太冲，这些穴位到网上查找~~
春季养生首要侧重 “肝”，肝经属木，克土，脾胃属土，敲打足三里有益~~

蓝荷

运笔不凡，章法有序，创意新颖，比兴传神，意好句炼，诗味浓郁。

蓝荷

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潘泽华

怡情怡景！着笔轻盈！生动形象！耐人寻味！

潘泽华

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潘泽华

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潘泽华

构思新颖，诗句流畅，情景交融，余韵绵长！

潘泽华

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潘泽华

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潘泽华

文笔细腻！描摹形象生动！文思飞扬！语言凝练有趣！

潘泽华

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潘泽华

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潘泽华

情感真挚，流畅清新，用语不凡，收放自如，引人入胜，顺祝冬祺安康！

潘泽华

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潘泽华

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周易诗缘

潘泽华 发表于 2024-2-5 05:54
怡情怡景！着笔轻盈！生动形象！耐人寻味！

谢谢首席鼓励！
敬茶！