家居生活环境影响身体健康

山野青云

  家居生活环境影响身体健康！1，灰尘问题。
  凡是人所生活和居住的环境，总是免不了积聚大量灰尘，而且无论如何辛勤打扫，也不能杜绝灰尘的产生。而这些灰尘是由以下各种因素组成的：人身上掉落的皮屑；纺织物老化脱落的细小纤维；掉落的食物颗粒；虫子的尸体干燥风化成灰尘；微生物的尸体和排泄物；从户外经由人身上的衣服和鞋子带进室内的尘土或微尘颗粒；通风的时候，户外空气中的微颗粒流到室内积聚成灰尘，甚至旧的纸张也会产灰尘。
  人所生活和居住的室内环境，通常都是空气流通幅度和速度都相对平缓的场所，人在室内走动或做事情的时候会带动室内空气流动，导致微粒灰尘随着空气的流动而在室内放肆地到处飘扬，并随着人的呼吸过程而进入呼吸道系统，对身体健康造成很大的伤害。
2，湿度问题。
  过于干燥的室内环境，仅仅人在室内轻微走动，都会导致灰尘轻易地飘满整个室内空间，对人的呼吸道系统造成各种伤害，并有可能导致其他更严重的疾病。
  而潮湿的室内环境，更容易滋生各种霉菌。比如雨季的时候，如果不及时用除湿机过滤空气中的过量水分，那么很多东西的表面都将会被霉菌覆盖。同时，霉菌在生长成熟后会向空气中散出无数的霉菌袍子。这些含有各种毒性的袍子，对人的神经系统，心血管系统，呼吸道系统等，都会造成直接或间接的伤害，有些甚至是致命的。
3，螨虫问题。
  螨虫问题是个永远都无法彻底解决的问题。到目前为止，人类不论做出任何努力，最大限度也仅仅不过是在某个定期之内（比如两周一期，因为螨虫的生命周期是两），尽最大努力大幅度减少居住环境，尤其是衣物和床上织物上的螨虫数量而已。彻底根绝螨虫是永远都不可能实现的空想。而螨虫这种东西，就在人们疏于防范的时候会大肆繁殖，繁殖到过量，也就是远远超标的时候，就会严重影响到呼吸道系统的健康。比如引发哮喘，全身发痒，各种皮肤病，还有睡眠质量下降，早上起来的时候眼角痛痒等。严重的时候还会引发各种呼吸道过敏症。


  综合而言，家居生活环境里严重影响身体健康的就是三种：1，肉眼能看得见的各类灰尘；2，虽然肉眼看不见但是能严重影响健康的各种霉菌袍子和漂浮在空气中的灰尘颗粒；3，螨虫，螨虫的尸体和排泄物，以及附着在织物表面和内部的各种有害细菌。
  有效清除有害身体健康的这三大类，就需要做好以下几项工作。


  1，首先彻底大清扫。把居住环境里的所有可见灰尘统统扫除干净。
  2，彻底清洗衣物和其他纺织物。并尽可能用自动洗衣店里的大型高温干燥机干燥40分钟以上，目的是杀死螨虫和其他细菌。
  3，把干燥好的衣物和纺织物，用功率强一些的吸尘器+衣物和纺织物专用的吸嘴配合，尽可能把衣服和纺织物的表面及内部的螨虫的尸体+排泄物+其他各种积聚的灰尘全都吸除，然后尽可能用压缩型的朔料袋封闭保管。
  4，干燥地域用加湿器，潮湿地域用除湿机。经常加湿或除湿，保证标准的室内湿度，不至于因过于干燥引发人体不适和室内灰尘飞扬，也不要因潮湿，尽量避免给螨虫和各类霉菌提供大量繁殖的机会。
  5，用小型家用的高温杀菌送风机，保证每周最少1次，把常穿的衣服，常用的其他纺织物，还有被褥，床垫等进行高温杀菌，每次2小时。杀完菌后，用吸尘器把螨虫和其他细菌的尸体和排泄物尽可能吸除。
  6，空气净化器要常开，每天保证开2小时。
  7，每两周搞1次室内除尘大清扫。