养生篇—冬季养生之二

王彦儒

         养生篇—冬季养生之二

      多喝水

      冬天的气候是比较干燥的，多数人都会出现一定程度的皮肤问题，如果皮肤本身比较敏感情况将会更加严重，常见的有皮肤瘙痒、慢性湿疹以及干裂等等，对于老年人，身体抵抗力本身就比较差，更加容易出现皮肤问题。

      在冬天补水一定不要等到口渴了才喝，而且喝水不要说在短时间之内喝了几大杯，要小口的循序渐进的进行，每次喝水的量不要超过三百毫升，这样在给身体补充水分的时候也不会增加肾脏的工作负担。

amy

老师辛苦了

王彦儒

amy 发表于 2019-12-1 20:42
老师辛苦了

深谢惠顾
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