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七律·诗意人生180——健身五宝(之一)

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发表于 2019-1-21 15:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 朱文培 于 2019-1-21 15:54 编辑

七律·诗意人生180——健身五宝(之一)
2016.10.28

一、太极拳
黄花满岭雁云悠,仙曲舒怀内外修。
进退穿梭风飒爽,攻防亮翅意绸缪。
青龙出水天庭阔,野马分鬃地界遒。
提足犹如猫捕鼠,周身一致慢而柔。


二、音乐操(新韵)
口令随歌四处飘,全身律动乐逍遥。
阴晴不阻开心舞,冷暖焉停健体操。
除却烦愁除却累,可疗腿臂可疗腰。
单人集体皆陶醉,遍地春潮雅兴高。
 楼主| 发表于 2019-1-22 12:58 | 显示全部楼层

谢谢老师惠赏雅评,谢谢支持鼓励,应该说是排律。奉茶致礼,遥握冬安
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发表于 2019-1-28 10:30 | 显示全部楼层
黄花满岭雁云悠,仙曲舒怀内外修。
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进退穿梭风飒爽,攻防亮翅意绸缪。
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提足犹如猫捕鼠,周身一致慢而柔。
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太极是最适合老年人的活动,
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